日本限定@Super Mario Bros x Converse

早前已經知道Super Mario Bros會同Converse出crossover，不過去到日本反而沒有特別留意。直到有天我準備落明治神宮前駅搭地鐵，忽然聽到一把帶點機械化的男人聲不斷重複"Suuba Maaalio ConBERse...Suuba Maaalio ConBERse...!"

大腦消化完他究竟在說甚麼火星文，雙腳自動波右轉行入鋪。

15分鐘後我帶著四萬笑容離開。原因？我買到最後一對白色的!!!!!

detail位做到足，鞋盒上的converse logo加了粒星和打機中的圖案，連鞋墊都印有綠色馬里奧兄弟的傻樣，真的捨不得穿。

日本限定8千多日圓，ebay炒到260美金！早知走一轉水貨返香港... 

靜岡過生日

我的生日大清早起床出發往靜岡，從酒店出發其實兩個小時內可以到達。

日本朋友帶我們去認識一位很有趣的老先生。他家是經營中藥鋪的，過去二十年開始從事有機農業和綠茶製作。我們這次去主要是探訪他的綠茶園和瞭解一下這個地方的有機種植。

我向來不是熱愛大自然的類型。不是我不願意，只是我physically抗拒，會敏感。這次也不例外，老先生開車前往山區途中我的右眼開始痕養繼而發紅腫痛，隱形眼鏡帶不了，以下的相片是我獨眼龍拍得的，所以也沒心機多拍。

由於時間所限，這次day trip沒有深入研究綠茶的製造過程，只是大家認識一下，看看有沒有合作的空間。

靜岡產茶量是日本第一，除此以外櫻花蝦、山葵和和蕎麥麵也很有名。

老先生帶我們到一家有點粗野風味的山裡小鋪。

這裡獨孤一味賣蕎麥麵。手打麵條有點粗糙，很有咬口。上面有一大佗大根泥，炸、天婦羅蔬菜餅和一塊炸山葵葉。清新的冷麵配上新鮮山葵，吃罷暑氣全消。

我們坐在長板凳上吃涼麵，旁邊是一條小溪澗，上邊有一個水車轉呀轉。不禁呼吸多兩下新鮮空氣，東京當日30多度，這裡山風送爽很涼快寫意。怕小昆蟲的朋友仔在這裡應該會有點不自在，我看到很多奇形怪狀的多腳小怪物，也看到綠色的蜘蛛，其實也挺有趣的。

這裡自家種的蔬菜很便宜，也有好些泡菜和新鮮山葵。

吃罷吹吹水，我們繼續往山上走。看到一大片和老先生合作的綠茶農田，再往膏處走就見到好幾處種山葵的地方，有戶外也有溫室種植的。

吸收了一天負離子後也是時候回東京了。說奇怪不奇怪，一到達靜岡市中心我的右眼不再痕養，我在新幹線上已經可以帶回隱形眼鏡了。

靜岡有山有水，碰到都是笑面人，絕對是個好地方。現在我們暫時不打算入這裡的綠茶，等到輻射風波平靜下來，我想我們是會回來的！

東京@零食

平時在港盡量少吃零食，不過每次去日本都會破戒，每次都會有新發現！

乳酪味的東西我最喜歡，這個軟糖很彈牙，酸酸甜甜的不會太甜膩。

還有在藥房買了一些相對‘有益’的零食。藍色這個加了15mg乳酸菌，質感有點像萬樂珠。黃色的那個是檸檬軟糖，面頭加了鹽巴。周圍都見到很多加了鹽的糖果，夏天吃說是可以補充人體流汗失去的鹽分。

還有媽咪喜歡的梅乾。海鹽糖是新嘗試，應該有點像奶油味吧...

不知道香港可買得到？(亦可能香港已經有得賣係我自己大鄉里)  =_="

在日本差不多晚晚都會吃點甜的，不是雪糕就是雪條，有時候也會飲calpis當甜品，所以每次回港都要detox一個星期，否則真的會肥死啦！

震不亂

《震不亂的秩序》是一篇來自南方都市報的文章，裡面簡單敘說日本的優質國民秩序從何而來。

記者吳珊寫到：震撼中国网民的日本“国民秩序”，从何而来？除了防灾意识深入人心、政府防灾经验丰富之外，还可以从民族的性格、公共教育等方面找到答案...

全文可看以下link：
http://gcontent.oeeee.com/b/bd/bbd2f7ac63dcd641/Blog/c99/709dd3.html

別誤會，我喜歡日本文化，同時也對於自己是中國人的身分深感自豪。我明白公民教育是需要時間培養，希望我們的國家能不斷進步，期望國人有一天能提升到這種素質，到那一天我們便是一個真正的泱泱大國。

God have mercy

昨日朦朦朧朧在床上休息中仍不斷用iphone接收日本方面的最新資訊。

今晨看新聞後開始真的很擔心，最不想見到的核幅射危機急速惡化。我們有不少朋友住在東京，男友也開始為東京office準備plan B，萬一有需要日本同事可以選擇暫時到香港或是新加坡office工作。希望不需要走這一步，不過有多個選擇總是好的。

希望日本政府能夠力輓狂瀾，更為留守福島核電廠的50位勇敢的技術員祈禱。

May God have mercy on the people of Japan~

憐憫與尊重的心

睡不安穩。剛剛男友說有一位同事的太太和女兒地震當日正駕車前往仙台參加婚禮。到現在還沒能連絡得上生死未卜，聽後心裡很難受，將心比己呀！

看到不少微博和facebook上無知短視的國人對這次日本災難幸災樂禍，還要將這次天災跟日本侵華和釣魚台掛鉤，我感到很羞愧，有這個必要嗎？以下是一篇很值得我們細閱的文章，非常中肯地評論這次事件:

地震發生之後，我將電視頻道鎖定NHK，網路則在Yahoo Japan與Twitter。因為follow了不少日本推友，所以這幾個小時以來，我見識到日本人對震災的態度，也看到NHK示範了所謂媒體的高度與專 業，雖然日本首相頻頻走馬換將，但是整個政府體系在震災過程當中的按部就班，實在教會我們很多事情。

NHK即時呈現的空拍畫面，冷靜而詳實提醒海嘯的正確訊息，即使某些主播跟記者的聲音有些顫抖，但是他們知 道包括災區民眾跟全球日本人都很注意這些消息，他們必須鎮定，因為這是最重要的訊息來源。所以沒有災民呼天喊地的畫面，沒有記者跑去災區大呼小叫的搞笑， 但是對於訊息傳遞，政府政策發佈，甚至每隔幾分鐘就提醒觀眾注意安全，NHK真是個讓人欽佩的媒體。我猜，他們一定做過很多準備，面對災難，他們要呈現怎 樣的報導方式，要確實傳遞訊息，卻不能讓閱聽大眾陷入焦慮，也就是加深所謂的「創傷症候群」。

首相出面召開記者會，交代了，「冷靜地行動」。官房長官過了一段時間也出面，非常有效率的交代了政府正在做什麼事情，發生什麼狀況，然後提醒百姓應該要如何互相幫忙，如何注意安全，措辭簡潔清楚，沒有太多官腔，看得出來是真的掌握狀況，而不是由幕僚撰寫的無關痛癢的稿子。

twitter上面更讓人驚訝，一些藝人、職棒球員因為follow他們的推友數都在數萬人，所以他們就成為retweet訊息最有力的轉運站（日本推友 會加註「擴散希望」）。日本人平常對於地震的演練確實很紮實，有過地震經驗的推友開始提醒，出外避難之前要先關閉電力與瓦斯，孕婦避難要注意什麼，要將壓 在建築物下方的傷者拖出來之前要注意什麼，還有日本推友熱心提醒台灣推友，逃生包要準備什麼。

日本推友互相提醒，一定要在路上避難過程當中協助那些不會說日文的外國人，即使只會說「Hello~OK?」都是最大的幫忙。或是特別要照料高齡者與婦 女，鄰居有獨居者也要記得去敲門。某些仙台店家開始發推，今晚免費提供咖哩飯。接近下班時間，東京通勤族因為鐵道停駛的關係無法返家，路上交通也嚴重塞 車，入夜之後氣溫下降，靠近各車站的大學陸續開放講堂與校內大型集會所供無法返家的上班族過夜，接著旅館也陸續加入，包括橫濱Arena與武道館也透過推 特公告加入避難所行列，某些靠近車站的商務旅館也開始提供免費住房，最讓人欽佩的是，不管是學校還是各種體育設施，都備妥千人毛毯與食物，這是平日準備的 結果，絕不是倉促應急。

譬如Google也開始提供各地避難所的地圖，NTT開放災區公用電話無料使用，各大通信包括NTT、KDDI、SoftBank都提供報平安與災情通報的留言版，還有google也很快成立尋人與報平安的網頁。大型電器量飯店Bic Camera提供免費手機充電服務，還有Suntory在2005年就在各地設置這種遇到緊急狀況時可以免費提供飲水的自動販賣機。

8.9級強震，日本人教會我們什麼是面對天災該有的謙卑與準備，冷靜與行動力。不管是政府機關、自衛隊、媒體，還是一般百姓，所謂的推友，宅男等等。

但我們的媒體到底在幹嘛？同樣的畫面，為什麼配上那麼不堪的文字，「驚～這是日本嗎？千萬災民湧上街頭」，或是主播說，「讓我們來看看畫面有多慘」「簡直是慘絕人寰」或是某主播竟然興奮說著，「這是中央氣象局有史以來第一次發佈海嘯警報耶！」

有推友說，這次震災，日本讓我們知道，什麼是「政府」。但我覺得，台灣的媒體，台灣的百姓也要學習。至於那些一天到晚花納稅人金錢去考察的官員和民意代表，你們到底考察到什麼呢？災難來時，我們有辦法這麼井然有序嗎？

還有媒體主播們，不要把災難當成恐怖片播報，看到NHK和日本推友的表現，我相信他們是非常努力的接受了地震發生，而且很努力要讓災難減到最低，這種精神是非常讓人欽佩的啊！

●日本推友給台灣朋友的地震建議：【給台灣人的忠告！】地震來的時候, 為了預防火災發生, 逃到外面之前, 請關掉電氣總開關 和關掉瓦斯後再逃出去, 請將門窗打開來! 貯存洗澡水!

●日本推友在推特上面提醒，逃生背包裡面要準備： □現金 □身分証 □印鑑・提款卡與存摺・保険証 □飲料水 □罐頭或乾糧 □行動電話與充電器 □家人的照片（走失時確認用） □哨子(倘若身陷倒塌建築中，可以吹哨子，增加被找到的機會)

●日本推友還想到在日台灣人的求救管道，太感人了～～【お願いと拡散】日本で日本語できない台湾人へ：在日台灣人，如發生急難事故，一時無法與駐外館處取 得聯繫時，可以透過「001-010-800-0885-0885 或 　 0033-010--800-0885-0885」 此專線電話向「外交部緊急聯絡中心」尋求聯繫協助

＊＊最後我真的忍不住要再一次抱怨，拜託台灣媒體在處理災難或意外事故時，不要一直將鏡頭對準受難者或往生者的家屬，拍他們大哭，昏厥的畫面，一點 都不尊重，那是一種媒體的傲慢。日本媒體絕對不會播出這種鏡頭，即使家屬願意受訪，畫面也不會出現臉孔，如果受訪者是兒童，甚至只能拍背影或鞋子，這是一 種尊重，請台灣媒體那些讀了很多書、學位很高、薪水很高的老闆、主管不要再逼迫記者去做這種缺德的事情了。
Source: http://blog.roodo.com/chensumi/archives/15334149.html#comment-21653031

歷史是沈重的包袱，不能忘記，也應該有人承擔和道歉，不過這和今天發生的天災毫無關連！請那些無知的口痕友和媒體可以讓受災者得到起碼應有的尊重。

Be Compassionate ~

突如其來

電話都打不通。幸好有facebook可以知道某些當地朋友情況。

台場建築物著火。


東京大致上無大礙，不過宮城縣的仙台和岩手縣就未能逃過一劫。估計岩手附近已有10多個村鎮被水沖走...


NHK live播放洪水淹沒農田地面，看到人、車、建築物都無力地被沖擊，那刻心一沈簡直無語。


希望身在日本的朋友仔都安好...

寒夜倍思念

本港氣溫突然大幅下降，寒夜倍覺思念的除了男友之外還有就是暖人心脾的comfort food。我喜歡的東西挺簡單的，也不常到處特意覓食，隨緣找到愛吃的窩心小店就會一而再再而三不離不棄地光顧。

大家也不是第一次在這裡看到我介紹這家居酒屋了。今晚特別想吃關東煮，人在香港也沒辦法，只好看看上個月東京trip拍下的照片解饞。


餐前小菜。這次是冷胡麻醬蔬菜。


慣例來個魚生送啤酒。


食材原有的質感和味道並沒有被長時間燉煮而變質，這是用心做的菜呀！


男友始終吃不慣這個henpan，也就是魚漿造的豆腐狀食品。吃起來感覺挺虛無的，空氣狀的質感像鹹味棉花糖。


其他還有一向會叫的薯仔，蒟蒻，石蠔，和炸魚乾。兩個人吃了大概一千塊港幣。東西都是小份的，老實說不會吃得很飽，不過我兩杯生啤到肚打底也飽了幾成了。呵呵，況且晚上肚子餓了還有無處不在的便利店！

這陷阱... 這陷阱...

每次去東京都覺得這裡是一個非常容易養肥人的地方。除了在房間自做瑜珈伸展運動，幾乎沒有機會workout。大和民族似乎不太熱衷做gym？

東西太好吃，晚上喝酒是定律，飯後還要面對便利店陷阱！面對漫山遍野的零食，每晚一個雪糕/雪條是每次出trip的指定動作。

這次入住了一家沒有gym設備的酒店，下次一定要帶跑鞋去！

有米心靈雞湯

這是我的方便早晨心靈雞湯。不過由於內有飯粒的關係，我覺得叫‘生姜參雞粥’貼切一些。76cal夠低卡，又有米落肚。


有雞肉，米，薑，芝麻，蔥和杞子，很足料。


三分鐘... 等食中...


像不像潮州粥？內容看不到人參的蹤影，不過嘗得出參的甘涼味道。


值得一讚的是薑粒的份量下得很重，吃罷整個人也變得熱呼呼的。這個輕食早餐給我在東京的第一個早晨注入暖烘烘的力量。

西樵大餅殺手

話說小妹自小頭大身細，發育時期原本希望胸部發育健全一點，誰知道高聳出來的是兩大舊... 權骨。

聯想起臉珠肉騰騰的大餅面，大家是否都有點打冷顫呢？

年紀漸長皺紋是多了，唯一的好處是臉部的baby fat也慢慢地消失了不少。不過隨之而來的是要進行反地心吸力大作戰！

回程前的星期五晚在六本木飲飽食醉，到附近的24小時騎呢百貨店逛，在家電部發現了近來日本雜誌中不少日本妹妹介紹的小顏按摩機。

好，一日3分鐘，持之以恆，當買個希望啦。

我拿出銀包想要付款的時候男友說：當是我多謝你陪我出差的小小心意吧。

禮物本身的價值不重要，覺得欣慰的是他感謝我抽時間陪他四處出差(其實我當去旅行玩)。看來微不足道理所當然的事情，他是看在眼裡記在心上的。

感恩中 ~

報告大帥@泡泡染髮劑

給大家來個快的試用報告。

泡泡染髮劑經過四日東京街頭的洗禮，表現理想。我偏心，頭髮比臉部的待遇差很多，沒有試用特別護理或鎖色洗頭水。

照片看來頭頂打晒燈也沒有一噠噠顏色不均勻的問題。其實我染髮後已經立刻洗頭，不過可能選了比較深的顏色，所以每天洗頭暫時也沒有退色的情況出現。乾性髮質得朋友可能會覺得有點乾，不過總括而言，599Yen划算呀！

報告完畢。約了日本朋友仔去我至愛的楽町橋底居酒屋，我要出去玩囉~

希望大家也有個Happy Friday！

望梅

未出發，先肚餓。

通常我出trip前都會節制一下少食多餐，否則一、兩個星期後回來發現脂肪打橫行。今天早餐是yogurt加一個老爸從名古屋帶回來的超大蘋果。午餐是black coffee加三文治。不過我當然也不會待薄肚皮，每天都會有一餐比較好的‘待遇’。

傍 晚見客後到何洪記吃了一碗雲吞麵、一碟薑蔥撈魚皮和一碟油菜。我挺喜歡何洪記的雲吞和湯底，不過師傅下豬油也太重手了點，吃到一半溫度下降，湯面浮起一層 半溫的油很膩口。魚皮雖應取其爽脆，不過這裡吃到的太硬身了，好像吃人工合成品似的。油菜則被鹼水淥成徒有其形而無蔬菜質感的詭異豆腐菜。唉，可惜，全日 以為有啖好吃的一餐就這樣子泡湯了。下次索性單叫雲吞撈算數。

晚上回到家裡再吃了一包檸檬汁橄欖油撈沙律和一碗雞湯送電視(喜歡書劍寫徐天宏的那一段，沒有捧三哥場)。現在宵夜時分居然有craving想吃拉麵！

忽然想起大阪的神座拉麵，有一次無意中撞入此店，坐下才發覺那是知名的人氣拉麵店。這裡的拉麵湯頭不會太濃稠，像我平時喜歡的醬油或者鹽味。一定要加一大陀辣韭菜和蒜茸，搭配麵條一塊吃減膩也很惹味(約會前就別吃啦)。

我不是拉麵狂熱份子，不過酒酣耳熱加上天寒地凍，喝罷酒來一碗拉麵，回家倒頭大睡，很邪惡不過好爽！

天涼好個秋

開始有些秋意，很高興秋冬裝終於可以出籠。

冬天是浪漫的，秋天總是給我一種牽腸掛肚的感覺。

天氣轉涼現在最懷念的是我們常去那家Oden／居酒屋。

臉紅紅的一堆人肩比肩地擠在煙霧瀰漫的小店裡頭，飲大兩杯的陌生日本人都變得很健談。大部份時間都是雞同鴨講，不過who cares? 碰杯暢飲不拘小節開懷大嚼。爽呀！

下星期再約會東京，又要準備執行李囉~

指定動作

日本trip指定動作 -- 逛藥房和化妝品counter。簡單任務輕輕鬆鬆在一個下午内完成。

這 次的新嘗試是AWAKE的護膚品。這個品牌是kose出品以草本為基礎概念，在日本和美國有售。在雜誌看到AWAKE新出以cypress和 botanical extracts為基調的Herbal Vitalizing product line，剛剛用完SUQQU的按摩膏，便想試試AWAKE的Herbal Vitalizing Concentrate Oil。8種天然植物油混合而成，試上手很容易推也不太油膩，比Ayura的massage balm清爽和輕便。

美麗的sales姐姐建議3滴用作精華，15滴用作全面按摩，一物多用正好乎合我travel light的要求。另外還買了一枝light weight oil free moisturizer給男友。附送了一堆samples可以試試這條line的其他產品。

在藥房逛了一轉入貨，循例補給龍角散和眼藥水。這次要試新產品lycee的隱型眼鏡專用眼藥水。減價貨279Yen買到常用的Shiseido Perfect Whip和差不多香港半價的Curel Makeup Cleansing Gel。

最後還有AUBE的眼下專用Designing Highlight和Kate的mascara。這兩個和在香港買差不多價錢，只不過mascara剛巧用完順手而已。

一早一晚

這次到日本是high season，訂酒店沒有包breakfast buffet。我隔日就到超市入貨，每天的早餐是meiji低糖yogurt、玄米餅兩包和ucc咖啡一杯。每次日本trip通常我的早午餐比較簡單，等男友下班再外出食餐好慰勞辛勤工作的他。


日本本地出品的雪糕已經美味非常。我差不多每晚都會到便利店隨意挑一個，通常都選擇最basic的味道好像vanilla或者chocolate。個人不大喜歡甜品混合不同質感味道的食材，甚麼乾果果仁加rum酒之類我怕怕。

這個LOTTE出產的扁扁waffle形狀甜茼很不錯。


簡簡單單不太甜的內容，值得一讚的是那包裹著一層薄薄朱古力片鬆脆的外皮，吃到最後一口還是卜卜脆的。


這個叫Black Thunder的雪糕好像很受日本女性歡迎，我曾經在日本雜誌上見過幾位讀者模特兒大力推介。朱古力味的雪糕内藏大量brownies/cookie bits，說真的比下圖參考圖片還要多。味道還好，不過感覺像是在吃cookies而不是雪糕而已。


我還是喜歡簡單一點的口味，好像有vanilla seeds的french vanilla或者dark chocolate就很好。

ADDICTION Earth Tone Eyeshadow + Blush

每次到東京都雙腳都自自然然跑到ADDICTION報到，這回補給了幾個日妝容易用到的顏色，這一年都不用再買earth tone彩妝品囉！

日本化妝品牌的大地色系比較細緻自然，深色煙薰系列我還是認為NARS是無可取代的。

左上角的snow venus是gel狀白色shadow有大量彩色閃片，可以用作highlight或打底。左下角的是常用來打底或是最後修飾的matte beige。

中間的是兩隻用作blending或是打亮眼底的顏色。上面是ADDICTION最好賣的No.1眼影rigoletto，下面的magic flute帶有低調的閃粉用來做日妝打底最好。

日妝轉晚妝的話就要靠右邊的兩隻色，上邊thriller是用途很多的銀炭灰色。下面的joker是最基本的matte black，可以用作smokey eye的底色，沒有帶眼線筆的話把化妝掃沾濕，也可以畫出柔和的眼線。
ADDICTION的blush質地透薄細膩，很好用。左邊的amazing看上去好像是shocking pick，其實塗上臉非常柔和。
中間的revenge是ADDICTION最好銷路的blush，大紅鮮艷的顏色出來的效果是很透薄自然的健康臉色。
右邊的crush是用來把過blush的邊緣blend開，也可以做cheek bone的highlight，很subtle的細金粉會“ding一聲”像打燈般把臉部受光的地方打亮。

ADDICTION Eyeliner Blackjack

這是目前為止我用過最滿意的eyeliner。

ADDICTION Blackjack可以畫出最黑最結實的眼線，筆芯柔軟畫內眼線也很舒服。持久度高，起碼八小時不脫妝。

早 前在東京買下不少ADDICTION的產品，雖然品牌主將Akayo出身自NARS，我還是認為NARS的eyeshadow比較細膩容易上色，雖然 ADDICTION Eyeshadow的質量已經很好，但跟NARS相比之下顯色度不足。ADDICTION的深紫、深藍、墨綠需塗抹多層才會有點像原色，NARS隨便掃一 層顏色已經和原色九成相似，像真度明顯高一班。

剛剛開始試用ADDICTION的blush和highlighter，幾個顏色都非常漂亮，遲下再報導。

小禮物

差不多一個月都會跑一趟東京，每次總會帶點家人喜歡的小禮物。

爸爸喜歡浸浴。他認為是趕走疲勞放鬆身心的最佳方法，每天晚上的他都會從他 一系列的bath salt collection中選擇一種浸浴享受一下私人時間。沒有時間到日本浸溫泉，我給他帶了兩盒所謂‘日本名湯’inspired的浴鹽。我做白老鼠試用過 兩次，皮膚真的變得滑一滑。還有近來頗為流行的眼部蒸汽mask，買了一盒有洋金菊成份的給老爸試用。


我 們一家都愛吃。媽媽也饞，但也是一個‘健康怪’。所有她收集資料後認為對身體好的東西，不論有無數據支持，她都硬要我們試，有時候覺得她還真可愛(苦 笑)。知道她愛吃零嘴。買了一堆比較‘健康’的糖果，有薑汁，黑糖，蜜糖和乳酪做的，看上去比較合乎健康標準，心裡上也覺得好一點。這下子可以為自己嘴饞 開脫了。


日本人多禮。收到一份很可愛的禮物（真的不好意思，下次又要回禮）。
大家猜猜是甚麼？


其實上圖的breath mints已經是最大的提示。那是用來裝薄荷糖的case。很欣賞日本人對生活創意無限。相信只有整齊優雅的日本女性才會把這個別緻的‘裝置’帶在身邊？

美麗大方的日本友人細心的很，替我添置了幾包一樣size的薄荷糖。大家都是新相識，她不知道我不大喜歡過分kawaii的東西(包括太甜美太mild的糖果在內)。

整個二月份都不在香港，昨天晚上回家了。

有點不習慣天氣濕濕悶悶的，身體也好像變得沒那麼靈活，是時候勤力做gym了。今天是新年後頭一天返office開工，今年是充滿挑戰的一年，會有好多變動和轉變，一定要加油!